У Истоков Здоровья / Йога и Телесные практики

В практиках мы используем тело, речь и ум.
С помощью тела мы выполняем движения и принимаем различные позы;
с помощью речи или энергии мы применяем дыхательные техники, называемые пранаямами;
с помощью ума мы выполняем сосредоточение или визуализацию, чтобы выйти за пределы рассудочной мысли и суждений.
Так работая с телом, речью и умом, мы можем обрести истинное знание, понимание нашего истинного состояния.
Мы, Александр и Галина, готовы делиться с вами этим кладезем практик

Написать нам сообщение https://vk.me/yistokovzdorovya