Real TWERK Str | Тверк Стерлитамак

Идёт набор, для обучения самому популярному на сегодняшний день танцу - тверку!

У нас особые методы преподавания, индивидуальная работа с каждым.
Это будут активные тренировки, на которых мы растрясем всех, и не важно, какая у тебя попа, главное - уметь ей красиво двигать!)
Навыки, которые вы приобретете здесь, дадут вам возможность импровизировать в танце под любую музыку.

ЭФФЕКТ ОТ ЗАНЯТИЙ ТВЕРКОМ:
Во-первых, Ваши мышцы всегда будут в тонусе. Вы сможете с помощью подобного танца полностью раскрыть свою сексуальность и избавиться от многих лишних комплексов. Во-вторых, ритмичное сокращение ягодичных мышц поможет избавиться от целлюлита, а вращение бедрами и хорошая растяжка только укрепят ноги. Эффект от занятий тверком можно сравнить разве только что с хорошим антицеллюлитным массажем. Из-за постоянного активного движения Ваше тело станет более подтянутым. В-третьих, вследствие увеличения тока крови укрепляется сердечно-сосудистая система. Глубокий присед дает возможность подкачать мышцы внутренней стороны бедра. В-четвёртых, в результате подобных занятий снижаются болевые ощущения во время менструаций.