Психолог| Самооценка| Cамореализация| Отношения

Учу управлять мышлением, жизнью и быть счастливым.

С какими вопросами вы можете прийти ко мне?

Подросткам (13-17)

Найти свое место в жизни:

- обрести уверенность в себе и справиться с социальной тревогой, страхом перед оценками окружающих, депрессией и сильными чувствами;
- справиться с трудностями в учебе;
- понять и узнать себя;
- укрепить самооценку, преодолеть недовольство собой, своей внешностью;
- научиться заводить друзей и поддерживать хорошие, доверительные отношения с окружающими.

Взрослым (18+)

Быть счастливыми:
- сделать сложный выбор;
- навести порядок в жизни, повысить личную и профессиональную эффективность, справиться с выгоранием на работе и в учебе;
- укрепить самооценку, преодолеть неуверенность в себе, "синдром самозванца", зависимость от оценок окружающих, недовольство собой;
- справиться с тревогой, паническими атаками, апатией;
- преодолеть жизненные кризисы: развод/расставание, смены окружения, работы, социального статуса, "потеря себя" и смысла жизни, беременность и родительство;
- разобраться в себе и в запутанных отношениях с партнерами/родителями/детьми/коллегами и друзьями;
- защитить себя в созависимых, токсичных отношениях;
- улучшить самочувствие и преодолеть психосоматические симптомы, не имеющие медицинской причины: хроническая усталость, головные боли, аллергические реакции, кожные высыпания, кашель и астма, потливость, давление, длительно повышенная температура, проблемы с ЖКТ (боли, синдром раздраженного кишечника) и др.