Олег Попов "Похудение без запретов" 3

Программа похудения на основе гибкого подхода к рациону и изменения привычек на основе науки, а не на диетических баснях из прошлого века!

Наш подход действительно выглядит революционным.
Абсолютное большинство идет путем временных диет, ограничений, запретов и других непонятных правил!

Мы исповедуем умное похудение, современный взгляд, опираемся только на науку.
Зачем придумывать правила, если есть законы физики, термодинамики, физиологии?!

Главная задача не только помочь участнику похудеть, но и дать ему опыт, привычку, навык, которые он легко перенесет в повседневную жизнь без страха вновь набрать вес.

Почему «ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЗАПРЕТОВ»?

У нас вообще нет правил, кроме одного: контролировать входящую калорийность и баланс белков, жиров и углеводов.

У нас нет запретных продуктов, запретного времени, обязательных перекусов.
Мы не боимся есть на ночь, не боимся жирного и сладкого.
Гибкий подход к рациону подразумевает, что каждый сам выбирает, что есть и когда.
Секрет не в продуктах, а их количестве, верном балансе БЖУ.

Любишь картошку, пельмешки с майонезом, чай с сахаром, бутерброды с маслом – пожалуйста.
Мы научим, как это вписать в рацион и одновременно худеть.
Фантастично звучит, но это так (читайте отзывы). Мы знаем, как найти баланс между вкусным и полезным, как похудеть комфортно и без голода!

Что Вам точно понравится в нашей программе:
• Только индивидуальный поход. Рассчитываем прогресс каждому отдельно.

• Ежедневная личная поддержка. Никто не останется один на один со своими проблемами.

• Худеем в дружной теплой компании: общаемся, поддерживаем, делимся опытом.

• Мы никуда не торопимся (в среднем, минус 1 кг в неделю), планируем ваше похудение и поддержание веса на год вперед. А значит, научим, как сохранять вес, как корректировать.

• Мы не только похудеем вас, но и дадим в руки универсальный инструмент управления рационом, а через это и своим весом. Этот инструмент останется с вами навсегда!

• Особый акцент на формирование привычки питаться правильно. Нам важно, чтобы Вы не набирали снова.

• Свобода. Мы не диктуем правила – сколько, что и когда есть. Мы только учим, как проще, без голода и безопасно: даем чек-листы, инструкции. Но кому надо, можем поставить рамки!

• Худеете с умом, а не повторяете без объяснений. Каждый поймет логику управления весом. Поэтому более 30 учебных видео и не меньше понятных статей.

• У нас система, а не разовые действия. Вы получаете в одном месте и знания, и опыт, и результат в виде потерянных килограмм!

Отдельно про спорт: мы не заставляем, но настоятельно рекомендуем.

Для кого проект:
- Для тех, кто готов похудеть от 8-13 кг за 2 месяца, без жесткости, умно, комфортно и безопасно!
- Для тех, кто устал выполнять чужие устаревшие правила: не есть после 6, пить воду ведрами, углеводы зло, трава хорошо, есть 6 раз в день, забыть про сладкое и жирное и т.д.!
- Для тех, кто хочет вырваться из замкнутого круга диет, марафонов, запретов, кто устал худеть к Новому году, Дню рождения, отпуску и готов играть в долгую, а не на время!
- Для тех, кто хочет оставить в рационе любые продукты и даже «вкусняшки», а не жить всю жизнь по правилам концлагеря! Не испытывать чувства вины и стыда за кусок шоколада или торта!
- Для тех, кто верит науке, а волшебным диетам и временно похудевшим подружкам!
- Для тех, кто понимает, что нужна система, а не однобокие правила и глупые запреты на время.

Надеемся, вы поняли, что из себя, представляет наша программа. Все просто и надежно, как автомат Калашникова!

Но это не значит, что не придется стараться и брать ответственность на себя. Мы протягиваем руку и готовы разделить эту ответственность с Вами.