Константин Константинов | Тяга длиною в жизнь

Константин Константинов – это уникум в пауэрлифтинге, в своей родной Латвии он 4 раза становился чемпионом среди юниоров, 5 раз среди мужчин, 6 раз чемпионом по жиму лежа, а так же установил более 100 рекордов Латвии. Ещё в 17 лет этот он умудрился пожать 200 килограмм, такой вес многие пауэрлифтеры не могут преодолеть годами, вот что значит генетика. В возрасте 24 лет Константин сумел побить рекорд легендарного Энди Болтона, установленного среди юниоров, собрав сумму, которая позволила установить ему рекорд Европы и мира по версии федерации WPC. Константинов запомнился особенной настройкой к подходам с русским матом, специфической техникой в становой тяге (тяга “горбом”), и жимом лежа средне-узким хватом.

Константин Константинов родился в 1978 году в Латвии в маленьком городе Лиепая. Казалось бы, что у такого здоровяка как Константин должны быть соответствующие родители, однако они никогда не занимались спортом и являются обычными людьми (то есть никакой "супергенетики" у родителей нет). В отличие от родителей Константин Константинов с детства увлекся спортом. Первые серьезные занятия начались в возрасте шести лет. Увлечением на тот момент была спортивная гимнастика. Затем приоритеты сменились, и Константин несколько лет занимался дзю-до.

Именно на занятиях борьбой произошло первое знакомство со штангой, так как силовая подготовка входила в общую программу тренировки борцов. Регулярные тренировки в тренажерном зале для Кости начались в 15 лет: «Сначала просто подкачивался, как и многие, но меня всегда привлекала сила.» Уже в этом возрасте при росте 180 см и весе 73 килограмма, его лучший результат в становой тяге был 215 кг! Тренироваться как лифтер Константинов начал в 17 лет без тренера, всю информацию о тренировках и питании он в основном брал из журналов.

Пауэрлифтинг увлекает Константина в возрасте 17 лет. Тренировки он начал без тренера, находя информацию о тренировках в литературе. По сей день Константин Константинов тренируется без тренера (как он говорит "интуитивно"). Активно тренерской деятельностью он не занимается, но готовит несколько учеников к рекордам в становой тяге.

Антропометрические данные:
Рост: 188 см
Вес: + -140 кг

Лучшие силовые без экипировки:
Приседания: 335 кг
Жим лежа: 265 кг
Становая тяга: 426 кг

Спортивные достижения:
1. Четырехкратным абсолютным чемпионом Латвии среди юниоров
2. Пятикратным чемпионом Латвии среди мужчин.
3. Установил более 100 латвийских рекордов.
4. Двукратный чемпион мира по пауэрлифтингу.
5. 2000 год – первое место на открытом кубке Москвы.
6. 2001 год – победитель открытого кубка Мира среди студентов, проходившего в Великом Новгороде (IPF).
7. 2002 год – абсолютный чемпион среди юниоров на Чемпионате Европы WPC. Собрал сумму 1002,5 кг, установил мировой рекорд в становой тяге среди юниоров – 390 кг.
8. 2002 год – абсолютный чемпион мира среди юниоров на Чемпионате мира WPC в Хельсинки. Собрал сумму 1041 кг, что является рекордом, а также установил рекорд в жиме лежа – 270,5 кг и становой тяге – 390,5 кг.
9. 2003 год – абсолютный чемпион на Чемпионате мира по версии GPC, который проходил в Вене. Установлено 2 рекорда в становой тяге 401 и 407 кг.
10. 2004 год – первое место на кубке мира по версии GPC в Словакии.
11. 2005 год – на чемпионате Латвии по версии IPF собирает сумму 1051 кг и устанавливает рекорд в тяге 411 кг.
12. 2005 год – в Риге на Чемпионате WPC-IPF установлен рекорд в становой тяге 430 кг.