Клуб Йога. Занятия йогой в Ростове.

Центр Йоги в Ростове-на-Дону КлубЙога.рф приглашает Вас в удивительный мир йоги. Ощутите свежесть жизни на наших занятиях, почувствуйте свое тело по-новому, узнайте как развить Гармонию!!!

Йога в центре - пер.Университетский, 70
Йога на Северном - ул.Волкова, 18
Йога на Западном - ул.Зорге, 17

ВНИМАТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ!

Групповые занятия проходят в уютных залах с вместительностью до 10 человек.

- АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГА
Курс для продолжающих свое самосовершенствование;

- ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Программа начального курса обучения (2-3 года) включает в себя:
- Последовательное изучение комплексов физических упражнений йоги (асаны и пранаямы), специальных гимнастк для профилактики и лечения различных заболеваний; обучение омолаживающим техникам;
- Психология йоги: обретение контроля над эмоциями, чувствами, мыслями; изучение различных психотипов людей; обучение бесконфликтному общению; техники принятия себя и других людей;
- Основы работы с сознанием: развитие способности к глубокой концентрации; методики полной релаксации; умение убрать последствия стрессов;
- Развитие спокойствия, доброты, мудрости;

- ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Программа курса состоит из специальных физических комплексов йоги (асан) для легкой беременности и восстановления после родов;

- ЙОГА ДЛЯ ТЕХ КОМУ 55+
Если Вам 55 и более лет - этот курс для Вас;

- ЙОГА-ТУРЫ
Путешествия в различные места природной силы совмещенные с занятиями йоги;

Для посещения занятий Вам необходимо
соблюсти некоторые условия:
- Не кушать за четыре часа до занятия;
- Не пить алкогольные напитки в день
тренировки;
- Для занятий нужно иметь при себе
спортивную форму;

- АЮРВЕДИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Вы можете проконсультироваться у наших специалистов по вопросом питания, здоровья и многого другого.