Катя Медушкина: Академия Здорового Похудения

Пошаговый план, как БЫСТРО избавиться от жира на бедрах, ягодицах и ногах ⬇️

1 - Питание
Целлюлит - это жир. Чтобы убрать его, нужен дефицит калорий. Важно, чтобы этот дефицит был здоровым (не более -20% от вашей суточной калорийности), и чтобы питание было сбалансированным. Иначе уходить будет не жир и целлюлит, а мышцы.

2 - Тренировки
Для того чтобы не просто уменьшиться в объемах, а получить результат в нужных местах и обойтись без обвисаний, важно выстроить программу тренировок так, чтобы усилить локальное жиросжигание в области бедер и ягодиц и укрепить мышцы всего тела.

3 - Уходовые процедуры
Чтобы улучшить качество кожи и ускорить лимфодренаж, к первым двум пунктам обязательно “подключаем” скрабы, маски, обертывания.

Именно такой КОМПЛЕКСНЫЙ подход лежит в основе моего самого летнего проекта “СТРОЙНЫЕ НОЖКИ И УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 14 ДНЕЙ”

Подробная информация и стоимость проекта - по ссылке: https://vk.cc/cc9yPH

В проекте вы получаете все готовое:

Меню - сбалансированное по БЖУ под ваши параметры из простых продуктов, доступных для всех!

Специальные тренировки - для общего жиросжигания и с локальным воздействием на проблемные зоны

Программу уходовых процедур, которыми пользуюсь лично я!

Всего за две недели вы:

▪ сбросите до -4,5 кг и уберете до -5 см в объемах бедер и ягодиц
▪ улучшите состояние кожи: она станет гладкой, эластичной и более ровной
▪ снова понравитесь себе в шортах, купальнике и даже без

И все это вкусно, сытно и в удовольствие!
БЕЗ мучительных диет и изнуряющих тренировок!

Стартуем 13 июня

Переходите по ссылке и регистрируйтесь в проект “Стройные ножки и упругие ягодицы за 14 дней”: https://vk.cc/cc9yPH

Задать вопрос: https://vk.me/bikinimegaboom