ИСКУССТВО ЖИЗНИ. НОВОСИБИРСК - Курсы по йоге

Новосибирский центр йоги «Искусство жизни» предлагает Вам возможность знакомства с Йогой через наши курсы и регулярные занятия.

Основу курсов составляют уникальные дыхательные техники, упражнения йоги, медитации, которые приводят в гармонию тело, ум, мысли и эмоции, растворяют стресс, устраняют депрессию и улучшают работоспособность.

Мы обучаем запатентованной дыхательной технике «Сударшан Крия», которая очищает клетки организма от токсинов, насыщает их кислородом, заряжает жизненной энергией.
Уходят негативные эмоции и напряжение. Ум становится спокойным и центрированным, обретая более четкое видение мира, наших взаимоотношений и нас самих.

Все методики, изучаемые на курсах, естественны, легко применяются на практике и не требуют никакой предварительной подготовки от участников.

Курсы:
- Базовый курс "Программа счастья"
(от 18 до 65 лет)
-Шри-Шри йога
-Yes+ ( от 18 до 30 лет)
-Yes (от 14 до 17)
-Курс ArtExcel (от 7 до 13 лет)
-Курс медитаци
-Курс аюрведической кулинарии
-Продолженный курс

Базовый курс – утренние, вечерние группы в 4 или 5-дневном формате.

Курс позволит Вам освоить уникальные способы снятия стресса, научит секретам эффективного отдыха, влиянию на своё физическое и эмоциональное состояние.
Полученный комплекс упражнений (йога и дыхательные техники) Вы сможете самостоятельно применять дома.

Курс Шри-Шри йога – мудрость и техники йоги преподносятся очень простым, динамичным и детальным образом. Сочетание мягких и силовых упражнений, уникальных пранаям, медитаций и знаний дадут Вам возможность погружения в собственный опыт глубокого спокойствия, умиротворенности и инструменты для создания сильного и здорового тела, ума и духа.
Акцент курса сделан на и внутреннюю работу над своими физическими и духовными возможностями.

Курс YES Plus («Youth empowerment seminar» – в переводе дословно «Семинар усиления молодежи»)– для молодежи 18-30 лет
Супердинамичный молодежный тренинг, позволяющий улучшить отношения с окружающими, развить творческие способности и лидерские качества.

Курс YES - для подростков 14 -18 лет
Эта программа учит подростков быть ответственными, творческими, любящими и веселыми. Получить уверенность в себе и раскрыть свою индивидуальность.

Курс ArtExcel – для детей 8-13 лет. Йога для детей. Курс учит справляться со своими эмоциями, развивает в детях умение дружить, позволяет раскрыть свои способности и таланты, стать уверенными в себе.

Курс «Искусство жизни» часть II (продолженный) – Для тех, кто прошел базовый курс. Это 4 дневная программа с выездом за город или в другие страны. Дает глубокий отдых, осознание себя, целей своей жизни.