Фитнес-тренер Ирина Татаренко

Всем привет! Меня зовут Ирина.
Я Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу,
Тренер Диетолог - Нутрициолог.
Инструктор реабилитолог.

Провожу персональную программу здорового похудения, где Вы гарантированно худеете без изнурительных диет, голодовок и тяжелых нагрузок.

Провожу онлайн-марафоны похудения и правилтного питания.

Составляю индивидуальный рацион и учу людей правильно и вкусно питсться, правильно тренироваться не навредив своему здоровью.

В моем марафоне ты найдешь полный комплекс всего, что может привести тебя в желаемую форму, а именно:
⠀
- Меню правильного и сбалансированного питания с вкусными рецептами + меню для тех у кого проблемы со здоровьем + простое и удобное в приготовлении меню.
Все виды меню без подсчёта калорий (калории за Вас уже посчитаны);

- Тренировки на все группы мышц, дающие реальный результат да и ещё в удобное для Вас время, 2 уровня сложностей (продвинутый и начинающий)

- Список приоритетных продуктов для закупок продуктов;

- Полезная информация, рекомендации, советы по питанию, тренировкам, мотивации;

- Моя поддержка и общий чат поддержки другими участниками осознание того, что ты не одн со своими проблемами, неуверенностью и тревогами. Вместе идем к положительному настрою и к своим целям;

- Индивидуальный подход к каждому участнику;

- Контроль, поддержка, личные консультации диетолога - нутрициолога, тренера, психолога - 24/7.

- Прямые эфиры со мной

Все это может сделать тебя другим, а главное, оставаться всегда в хорошей форме, без вреда своему здоровьюздоровью @irina_tatarenko_fitness
Заинтересовало? Звони или пиши в сообщение группы https://vk.com/irina_tatarenko20

тел. +79895337789
WhatsApp, Viber
+79895337789;
+79895337739