Авторские курсы для женского здоровья

Меня зовут Анастасия Анисимова.
Я рада приветствовать Вас в своем сообществе о женском здоровье!

Здесь я делюсь информацией о своих курсах, а также полезностями и лайфхаками о спорте, здоровом образе жизни, правильном питании.

Немного обо мне:

Я имею квалификацию:
- хореограф;
- инструктор международного класса;
- инструктор по оздоровительному фитнесу;
- сертифицированный эксперт европейской фитнес-ассоциации EuropeActive.

Я творческий новатор! И сама прошла путь самоисцеления и восстановления после страшных болей в спине и суставах!
Но мой путь позволил мне пропустить через себя всю боль и глубоко вникнуть в суть. Теперь я хочу помогать тем, кто в этом нуждается!

В своём подходе объединила знания в области хореографии, оздоровительного фитнеса, женской физиологии, психологии и обратилась к древним восточным и передовым западным методам работы с телом, с целью создания оздоровительной методики для женского организма.

Всё, чем я делюсь здесь, основано на многолетней практической работе (с 2010 года), постоянном обучении и исследовательской деятельности в области терапии, анализе результатов своих и моих учениц. Это позволило мне вывести «формулу здоровой спины» для каждого типа осанки и создать свою авторскую методику!

Методика занятий СЕРТИФИЦИРОВАНА, апробирована и адаптирована для широкого круга женщин разных возрастов. Даю простые, понятные и доступные каждой женщине рекомендации и упражнения.

Уровень физической подготовки не имеет значение. Программы занятий безопасны, просты и доступны.

Как первый шаг к здоровью женщины - разработала авторский онлайн-курс #гибкаяспина72 , направленный на снятие «зажимов», улучшение подвижности позвоночника, укрепление мышц и растяжку всего тела.

Второй шаг для здоровья, молодости и женственности – авторская оздоровительная методика #танцетерапия72 , имеющая свою философию, позволяющая использовать движение как терапию. Система упражнений активизирует внутренние ресурсы женского организма с целью самоисцеления.

За 8 лет работы я успела:
- отработать больше 6000 часов личной практики;
- провести более 2000 занятий;
- помочь более 1000 женщин;
- получить более 100 отзывов реальных людей.

Я лично поработала с Л. Утяшевой и её командой, и являюсь одной из лучших её учениц и имею сертификат это подтверждающий. Я постоянный эксперт фитнес-рубрик и рубрик о здоровье на ТВ, канал «Тюменское время», «Рен ТВ», «СТС».

Мои партнеры: Федеральная сеть фитнес-центров «AGYM», проект Л. Утяшевой и П. Воли «Сила воли», Педагогический колледж фитнеса.

Моя главная миссия – улучшение женского здоровья, меня это вдохновляет, я вкладываю душу и искренне радуюсь за ваши успехи!

Лечение через заботу, любовь и творчество – это то, что я готова ДАРИТЬ, тем, кто в меня верит!